Tonia Parker não queria adicionar outras atividades em sua vida. Ele viajou pelo mundo como comissário de bordo e praticava balé e ioga regularmente. Ele nem estava procurando novos amigos. O Spellman College se formou em Atlanta, ele tinha muito.
Duas crianças em crescimento que o deixaram orgulhoso, a vida de Parker estava cheia – ou assim ele pensou.
A pandemia Covid -19 o leva a um jogo que ele considerou Mundon: Golf. Ele foi convidado para alguns eventos de golfe e participou. Ele luta. Mas um dia, Parker começou a ler secretamente sobre como seus amigos estavam cansados de se divertir com seu jogo de golfe. Logo, seus amigos notaram melhorias. E ele notou suas próprias emoções crescentes em relação ao esporte.
“Eu nunca pensei que uma mulher negra como eu, 635 anos, encontrará algo que eu amo esse momento na minha vida”, disse Parker. “Ele abriu todo o novo mundo para mim”.
Não é apenas Parker. Muitos negros estão encontrando alegria em atividades que antes eram acessíveis devido ao racismo sistêmico ou que não havia busca culturalmente tradicional na comunidade negra. A maneira como os negros celebram sua liberdade e flexibilidade e como estão usando para evitar a dureza da vida – tornaram -se simbólicos de como estão usando -a pessoal, social e politicamente.
Essas atividades também têm benefícios à saúde, como a liberação de cortisol, um “hormônio do estresse” que afeta a pressão sanguínea, o açúcar no sangue e a inflamação, diz o presidente Linda colares lamados Mulheres negras precisam da saúdeQue se concentra na saúde e no bem -estar das mulheres negras.
“O que essas pessoas estão fazendo não é apenas se dar mais nada para pensar em si mesmas, mas também dar dinheiro extra às suas vidas”, diz Blound, que também é um cientista epidêmico. “Não precisa ser atividades caras”.
Ela disse que sua irmã gosta dos livros coloridos de adultos. “As peças de cortisol ocorrem no cérebro e, portanto, descobrindo que você pode gastar tempo de pensamento e catastrófico sobre as outras coisas que trazem a vida negra, o que reduz sua camada de cortisol, o que o torna saudável”, acrescentam o escrito ainda mais.
Isso é visto no caso de Parker.
“Invenção, amor e golfe são definitivamente agradáveis para mim”, disse Parker. “Estou atraído pela busca solo. Mesmo que você esteja com um grupo e possa haver muita conversa ao seu redor. Você ainda tem essa busca deserta que o desafia. Eu amo isso “
Foi ajudado que ele havia desenvolvido um buraco prejudicial após o jogo de 88 anos no oitavo buraco do White Oak Golf Club, no sul de Atlanta. “Foi uma grande motivação para o amor pelo meu jogo”, disse ele.
“Mas o golfe também é uma grande fuga e é meditativa”, disse ele. “Eu posso pensar em coisas que são agradáveis e não chatas para mim – quando me concentro em entrar no buraco quando sou.”
Parker, que desempenhou o papel do México e da República Dominicana nos Estados Unidos, geralmente joga golfe com seu namorado Tony Hajj, um planejador financeiro que também atua como treinador neste curso. Mas em Atlanta, seu grupo de cerca de 12 mulheres negras – garotas de chocolate com paus, quando se chamam – ele recebe muita satisfação – vá para uma rodada na maioria das semanas durante o clima quente.
“Não é fácil para as mulheres negras fazer novos amigos, especialmente na minha idade. Mas através do golfe, essas mulheres eram verdadeiras e significavam tudo para mim “, disse ele.”
Encontre a alegria no céu
O mecânico da aeronave Boudillayer Fluent Living no Minnesota Big Lake encontrou alegria a cerca de 3.000 pés acima da Terra. Lá, a adrenalina bombeia em seu corpo quando ele está se preparando para pular do avião.
No ano passado, o paraquedismo se voltou para o caminho de Florent para sentir o medo, a emoção, o sucesso e a alegria juntos.
“Eu não estava trabalhando tanto na minha vida social”, disse ele. Ele aprendeu sobre “mergulho divertido”, onde um próprio pessoa saiu do avião e os parasetes na terra.
“Eu pensei: ‘É diferente'”, ele lembrou. “Isso é realmente único para os negros, realmente fora do círculo”.
Depois de pesquisar o processo, Fleurant decidiu experimentá -lo.
Ele havia intensificado o treinamento na agência iniciante Skydive for Life Pela primeira vez em Minnesota, uma pequena sessna antes que a aeronave 172 se levanta. Havia mais três saltadores no quadro. O treinador disse a Florent para ir primeiro.
“Eu disse: ‘Tudo bem. Estou bem.'” Mas então a porta se abriu, e um idiota ao vento pânico.
“Eu pensei: ‘O que estou fazendo aqui?’ Que o vento era tão difícil de fazer isso.
Ele se reuniu. Ele colocou um pé do lado de fora da porta. Ele olhou para baixo.
“Tudo parecia um mapa do Google”, ele riu. “Ainda não estou pronto, pensando: ‘Cara, é outra coisa’ ‘
Finalmente, Flaurant lept. Ele disse que já esteve no ar, e seu único pensamento era sobre pára -quedas. Como ele estava em uma linha constante, ele não precisava puxar o cordão; O pára -quedas foi implantado apenas alguns segundos depois.
“É assustador”, disse ele. “Mas depois que você foge, você se sente confortável – este é um grande alívio” “
No caminho para baixo, Florent elogiou a cena quando ele se concentrou principalmente em um pouso seguro, o que ele fez.
“Eu aterritei de costas”, disse ele. “E eu apenas dormi lá, apenas olhei para o céu por um bom minuto. Eu me senti melhor. A minha adrenalina completa era tão alta. “
Após cinco ou seis saltos, o medo foi fácil e substituído pelo desejo de girar e torcer no ar.
“Eu me sinto como um pássaro então, como pude voar”, disse ele, “sinto -me perfeitamente confortável. É uma sensação boa. É um grande alívio do estresse, afastar -se do trabalho, da política e de outras coisas que podem chegar a você dá “”
Tenny Tea Lewis, professor de saúde pública da Universidade de Atlanta Emri, diz que a fuga é inestimável. “É importante que façamos coisas que sempre tenham pressa e não sobre rotina, especialmente em tempos políticos, sociais e econômicos difíceis”, disse ele. “Precisamos pensar em adicionar nossa alegria e risco, porque, caso contrário, o estresse do dia nos matará. E não é hiperbol. “
O fluorescente de ascendência haitiana disse que o salto não veio sem um acidente. Uma vez ele perdeu sua zona e quase atingiu uma casa em Phoenix. No sétimo salto, ele disse que quebrou o pulso do “pouso ruim”.
Mas ele está pulando – apesar da objeção de sua filha. O Fluent 25 se torna certificado com saltos e planos para obter uma classificação que lhe permite pular de balões e helicópteros de ar quente.
Florent disse: “Não direi viciado”, mas ele não pode se ver “se afastando dele”. Ele está ansioso para agrupar com outros paraquedistas negros que fazem parte desses grupos Dia diferente no lado externo E Camp Base MelaninO
“Eu realmente quero pular com pessoas negras”, disse ele. “Esses grupos são verdadeiramente únicos. Eu tenho que fazer isso. Será a melhor alegria negra para mim. “
Indo fundo para encontrar alegria
A, o filho de Jennifer Henry, Jackson, disse que gostaria de ser um inovador. Alguns anos depois, ele aprendeu que o inovador treinou como mergulhador. Então ele queria fazer isso. Quando Jackson tinha 10 anos, Henry chamou uma empresa de mergulho sobre a lição. No entanto, por medo da água, ele veio à terra para seu filho por dois anos.
Finalmente, quando ele se tornou 12 anos, “eu consumi meu medo”, disse Henry, e contratou Jackson para obter aulas de mergulho. Catch: Ele precisava de um amigo de mergulho com ele – alguém para ir ao mar com ele. Sua mãe decidiu que seria ela.
Embora clustofóbico e aterrorizado, “eu não estava deixando mais ninguém fazer isso”, disse ele.
E assim a jornada da mãe e do filho para o sul da Califórnia começou no ano passado como um mergulhador certificado.
“É assustador, mas a alegria de que saí está em um lugar completamente incomum”, disse Henry, 41. “É bom lá e estou feliz por ter feito isso. Estou fazendo algo que nunca imaginei, deixe meus pais e seus pais sairem. Vivo minha vida com toda essa idéia do sonho selvagem dos meus ancestrais. E Então, é isso que eu gosto de seguir em Jackson.
Quando ele era criança na escola primária, Jackson usava uma espaçonave onde foi ver a Filarmônica de Nova York. Todos, incluindo artistas, notaram. Ele foi convidado para os bastidores. Foi divertido para Jackson, mas nada como estar debaixo d’água com sua mãe.
“É ótimo que fizemos juntos”, diz Jackson, “agora com 14 anos. “A maioria das mães não faz isso.”
Sob a água, ele gosta de “é zero gravidade lá. Imita um ambiente espacial. Portanto, é uma das minhas coisas favoritas sobre estar debaixo d’água” “
Jackson também joga para ver lindos peixes e plantas. “É um mundo completamente diferente abaixo, com todos os peixes e corais e cenas diferentes. Parece um mundo alienígena. “
Este par entra em uma floresta de algas, uma água debaixo da água é densa com algas marrons que apóiam a enorme faixa do mar e baleias como o mar. Na Jamaica, Jackson Cole coberto em cima de uma queda profunda, que “parece um espaço desconhecido”.
Essa experiência, muitas vezes com Mergulhador social Black Scuba e Snorcler Em San Diego, jogou -os.
Henry disse: “Isso não é apenas Jackson e seu prazer para mim”. “Meus pais e seus avós estão sentindo essa alegria -a alegria das três gerações, porque toda vez que mergulhamos, enviamos vídeos e fotos para a família. Eles chamam. Eles fizeram perguntas. Eles estão animados. Os primos querem saber sobre isso. Portanto, essa alegria é expandida através da geração e por toda a nossa família. E é bastante especial que essa família negra que tenha começado, sem muito, pode ser um prazer compartilhar.
