Por que se aposentar quando você pode reinventar sua vida nos seus 50 anos: aqui estão dois cursos para tentar

Cingapura – Aos 55 anos, minha mãe foi aposentada e ajudando a cuidar do meu bebê.

Agora isso Eu sou Essa idade, a palavra “R” não está no meu vocabulário. Por que se preparar para se aposentar quando você pode se reinventar?

Afinal, os genes xers como eu-nascidos de meados da década de 1960 ao final da década de 1970-não estão apenas vivendo mais do que nossos pais, mas também somos mais instruídos e mais conscientes da saúde, bem viajados e conhecedores de tecnologia.

Com as idades de aposentadoria e reemprego aumentando para 65 e 70, respectivamente, até 2030, jovens idosos como eu teoricamente têm uma pista de carreira mais longa agora.

No entanto, um número significativo está deixando a força de trabalho antes dos 65 anos, com muitos fazendo isso na casa dos 50 anos, disse o Dr. Koh Poh Koon, ministro sênior de Estado da mão 2025.

Enquanto a taxa de participação da força de trabalho é de 86 % para os de 50 a 54 anos, ela cai para 67,9 % para aqueles com idades entre 60 e 64 anos, o que o Dr. Koh chamou uma “redução forte de cerca de 18 pontos percentuais”.

Suas razões para isso são variadas, explicou. “Alguns desejam desacelerar e se concentrar em compromissos familiares ou pessoais. Outros não funcionam há algum tempo e podem precisar atualizar suas habilidades para retornar à força de trabalho”.

O Dr. Koh está co-presidindo um grupo de trabalho tripartido em emprego sênior, que também envolve o Congresso da União Nacional de Comércio e a Federação Nacional de Empregadores de Cingapura. Ele analisará as recomendações de políticas para manter os trabalhadores seniores empregados.

À luz das políticas recentes para atrasar a aposentadoria, é provável que os jovens idosos de hoje permaneçam na força de trabalho por mais tempo, o que reforçaria suas economias, embora Viés de idade é um desafio que alguns enfrentarão, diz o Dr. Kelvin Tan Cheng Kian, chefe do programa de Estudos de Envelhecimento Menor no Aplicado no SR Nathan School of Human Development da Universidade de Ciências Sociais de Cingapura.

Os genes não querem ser ‘cancelados’ pelas gerações mais jovens. Afinal, eles enfrentaram constantes mudanças e interrupções, tendo vivido várias crises em suas vidas, como o acidente do DOT.com do final dos anos 90, SARS (SARS (síndrome respiratória e severa) no início de 2000s, os 2008 CRIs financeiros.

“Manter -se saudável e ser mentalmente ativo será uma inspiração constante para eles.”

Como eu, muitos indivíduos da geração X passaram a vida sendo os confiáveis que sempre pegar coisas feitas.

Midlife está, portanto, madura para a reinvenção, uma segunda idade adulta, onde podemos explorar os sonhos que havíamos varrido debaixo do tapete enquantoebUSY Construindo nossas carreiras e famílias.

Os cursos de upskilling para mais de 50 anos são abundantes, mas o que também precisamos é uma maneira de refletir sobre o que queremos, reformular o propósito de nossa vida e recalibrar nossos próximos passos para obtê -lo. Quais são as crenças autolimitantes muitas vezes inconscientes que nos impedem de trabalhar e na vida?

Com esse pensamento em mente, eu verifico dois cursos visando cursos médios como eu. Um é um workshop de orientação profissional ligado a um livro mais vendido, e o outro é um curso de modelagem para mulheres com mais de 50 anos.

FOMO (Medo de perder) me agarra quando não me inscrevo em um novo workshop de orientação profissional chamado Projetar sua vida: o próximo capítulo.

A corrida piloto começou em maio 2025 Com o objetivo de alcançar cerca de 1.000 pessoas, mas é tão popular que não consigo conseguir um lugar em nenhuma das sessões semanais de junho ou julho e estou na lista de espera.

Dirigido pela Republic Polytechnic e pelo design do seu Instituto de Vida em parceria com a Workforce Singapore (WSG), o curso de dois dias é gratuito e aberto a Cingapurianos e residentes permanentes com 50 anos ou mais. Registre seu interesse nas entradas de agosto e setembro em

O Instituto Local sem fins lucrativos, iniciado em 2023, adaptou o Laboratório de Design de Vida da Universidade de Stanford-que ensina os alunos a projetar o pensamento para a vida e as decisões de carreira-e o livro de 2016 mais vendido que projeta sua vida: como construir uma vida bem viva e alegre, de Stanford Academics Burnett e Dave Evans, para o seu próximo curso.

Diz Brandon Lee, assistente -chefe executivo da WSG de seu grupo de apoio à transformação: “Muitos Os PMets experientes expressaram que estão ansiosos para continuar contribuindo com seus conhecimentos na força de trabalho e estão buscando ativamente maneiras de estender suas carreiras de maneiras que se alinham com suas preferências e necessidades de estilo de vida. No entanto, eles enfrentaram desafios para descobrir quais opções eles poderiam tomar para continuar suas carreiras em estágio posterior. ”

Os participantes aprendem a desenvolver uma bússola pessoal, articulando suas crenças sobre a vida e o trabalho significativo e, em seguida, avaliam como eles podem distribuir seu tempo e energia para projetar um ritmo mais gratificante, diz Joshua Hong, vice -diretora da Republic Polytechnic.

Eles também criam três cenários diferentes de vida de cinco anos, chamados planos de Odyssey, para descobrir aspirações ocultas e se envolver em conversas de prototipagem, onde planejam experimentos pequenos e de baixo risco para testar suas idéias, antes de finalizar um plano de ação de design.

Os treinadores acompanham cerca de uma semana depois com sessões de orientação de pequenos grupos.

O que torna o workshop distinto é o uso de aprendizado interativo e colaboração radical, que envolve um alto nível de abertura e confiança, diz Mark Wee, diretor executivo da criação do seu Instituto de Vida.

Lee diz que o feedback tem sido extremamente positivo, com mais da metade dos participantes, com idades entre 50 e 70 anos, explorando trabalhos de meio período, em meio período e fracionário, o que lhes permitirá equilibrar o tempo da família, o voluntariado e os interesses como viagens. O WSG está pensando em lançar mais dessas oficinas, acrescenta ele.

“Muitos chegaram com peso invisível: perguntas sobre identidade, medos sobre relevância, incerteza sobre o que vem a seguir”, diz Wee.

“No entanto, em poucas horas, algo mudou. Quando recebeu permissão para desacelerar, conecte -se com seus valores e reimagine o futuro – eles se iluminaram. Pessoas que não sonhavam há muito tempo começaram a esboçar novos caminhos. Eles perceberam que não estavam sozinhos. Em torno de cada mesa, estranhos se tornaram painéis de sons, líderes de torcida, colaboradores” ”,” ”

Quando participei da última parte de um dos workshops no final de junho, testemunho a forte camaradagem entre os 25 participantes que brincam como velhos amigos e compartilham medidas acionáveis que pretendem tomar após o programa.

Sr. Ben Wong, 54, um desenvolvimento de negócios conselheiro Em uma empresa de tecnologia esportiva, diz que o workshop lhe deu uma boa estrutura para seguir, pois ele não tinha certeza de como fazer a transição de sua carreira após um grande ataque cardíaco em 2023.

“Os outros participantes também me deram uma nova perspectiva sobre o que eu queria fazer inicialmente, o que estava treinando. Eles tinham uma boa contribuição porque eles vêm de diferentes origens. ”

É essa experiência compartilhada que faz o livro – que eu li mais cedo em 2025 E deixar de lado porque os exercícios me sobrecarregaram – ganhe vida porque você não está fazendo isso sozinho.

Mal posso esperar para obter um slot e começar a projetar meu próximo capítulo.

O ateliê de modelagem para mulheres com mais de 50 anos que eu frequento no final de maio não poderia ser mais diferente do projetar seu curso de vida, embora ambas desenvolvam as habilidades sociais que os idosos possam não ter.

Em vez de uma sala de aula, eu me encontro em um estúdio de dança espelhado em Middle Road com outras sete mulheres.

O ex -supermodelo de Cingapura, Pat Kraal, 63 anos, começa convidando -nos a nos apresentar.

“Aqui, estamos orgulhosos da nossa idade”, diz ela.

Essa afirmação define o tom do programa de quatro dias que ela concorre à Platinum Angels Management, a primeira na Ásia a representar modelos, talentos e celebridades com mais de 50 anos.

A agência o lançou em junho de 2024, depois de receber um “aumento” de modelagem de candidatos sem experiência anterior em fazer chamadas de elenco e precisava ensinar -lhes os fundamentos.

Desde então, descobriu mais de 40 talentos com o Atelier, que é realizado várias vezes por ano, quando Kraal, que está sediado na França, está na cidade. A próxima corrida é em agosto ou setembro de 2025 e as mulheres interessadas podem entrar em contato com a agência em

Custa US $ 800 e inclui cinco classes de duas a três horas, cobrindo diferentes estilos de passarelas, posar e postura e fundir idéias, cuidados com a pele, maquiagem, mídia social e estilo. A sexta aula é o dia da formatura, quando os participantes mostram tudo o que aprenderam.

“Todo participante traz eleruNique História e Força. Alguns estão navegando transições difíceis da vida, divórcios, doenças Ou desafios de cuidar, enquanto outros estão redescobrindo sua confiança depois de anos se colocando por último ”, diz Kraal, diretora administrativa da agência. Ela tentou oferecer um curso semelhante para homens, mas havia poucos compradores.

Ela lidera a aula de Walking and Casting Insights e diz que o curso atraiu mulheres entre 50 e 70 anos em seus seis lotes. Alguns mantêm aspirações de modelagem, enquanto outros querem aumentar sua confiança.

Os participantes do Atelier do meu lote, que variam de guerreiros corporativos a donas de casa de casa de 52 a 65 anos, falam sobre como eles querem aprender algo novo e se divertir enquanto nisso.

“Quero fazer algo por mim”, diz um aposentado com os anos 60, enquanto todos concordam.

O segmento da passarela é o mais estressante, porque eu mal uso saltos hoje em dia e luto para virar a metade da passarela, mas Kraal nos leva através de nossos ritmos com firmeza.

Faça suas tarefas domésticas nos calcanhares para praticar no fim de semana, ela instrui.

Aprender sobre cuidados com a pele, cosméticos e estilo para nossas necessidades em mudança é revelador. Depois de aplicar maquiagem da mesma maneira por 30 anos, finalmente descobri como contornar as pálpebras caídas, rugas e pele caída.

Eu pulo o módulo de mídia social, mas meus colegas de classe que estão menos familiarizados com ele dizem que é esclarecedor. Todos os nossos instrutores são mulheres com mais de 50 anos, o que eu aprecio.

Todos sentimos os nervosismo enquanto nos alinhamos para fazer algumas passarelas do grupo para os juízes no último dia, que incluem Kraal, o co-fundador da agência, Brandon Barker, e a Sra. Elizabeth Wong, co-fundadora do Rexults Group, que oferece serviços de estética e bem-estar.

Em seguida, somos chamados individualmente para lançar um produto durante uma chamada simulada de elenco. O meu acaba sendo jóias e eu tento mostrar três humores diferentes – orgulhosos, pacíficos e graciosos – enquanto tento lembrar o slogan da marca, que eu tropeço.

A agência então tira fotos para o cartão COM de cada modelo, que lista dela Informações e medidas pessoais. Eles são enviados para clientes em potencial, que podem nos pedir para descer para uma chamada de elenco.

O caos começa quando o dia termina quando gritamos e nos abraçamos sobre o quanto realizamos e fazemos vídeos do Tiktok para comemorar nossa jornada de estranhos a amigos.

Por US $ 800, o ateliê de modelagem é um alarde, mas me dá um impulso palpável de confiança que não sabia que precisava, especialmente após a menopausa. Eu sei como andar mais alto, fazer minha maquiagem melhor e usar roupas mais lisonjeiras-pequenos detalhes que podem fazer uma enorme diferença na maneira como uma mulher se carrega.

Mais importante, encontro uma nova tribo de Pals, cujos entusiasmo pela vida são infecciosos. Admiro a disposição deles de se colocar lá fora e perseguir seus sonhos, sempre apoiando um ao outro. Dificilmente o ambiente de modelagem competitivo que a mídia de massa aumenta.

“Após o primeiro curso, percebi que estava fazendo muito mais do que apenas ensinar modelagem. Estava transformando vidas. As mulheres saíram mais altas, tanto literal quanto emocionalmente”, diz Kraal, que foi movido pela resiliência dos participantes, como um guerreiro do câncer que nunca perdeu uma classe, mesmo que ela tenha sidos em tratamento.

“Outra mulher, passando por um divórcio doloroso, me disse depois de sua primeira caminhada na passarela: ‘Eu nunca imaginei que podia sentir tão poderoso novamente.’

“Momentos como esses mostram que a modelagem aqui é muito mais do que aparências. Trata -se de recuperar sua história e avançar com graça e confiança.”