Pllis Jones acorda todas as manhãs para suar em países ao redor do mundo “e até na lua”, disse ele, graças ao fone de ouvido de realidade virtual, seu gadget de treino favorito.
Seu foco na prática é o ano-luz de distância, onde Jones, 66 anos, de 66 anos, foi há apenas alguns anos. Ele tinha uma predibite e seu colesterol e camadas de pressão arterial começaram.
Ele foi completamente útil depois de cair em profunda frustração. Jones disse: “Eu estava na cama. Não desisti de nada. Eu era apenas em espiral”.
Ele provavelmente estava destinado a perder a capacidade de pensar claramente.
A mãe e a avó de Jones morreram por demência vascular, uma condição que acontece quando o corpo não pode bombear sangue suficiente para o cérebro. Outros membros da família também tiveram a doença.
Jones disse: “Apreciar duas gerações me deixa determinado a quebrar o ciclo para mim”. “Não sou mais essa pessoa.”
Quatro anos atrás, Jones se juntou a um grande exame clínico, chamado Nosso ponteiroNote -se que a demência é determinar como os adultos mais velhos podem ser mais saudáveis em alto risco.
Metade de mais de 2.000 participantes foi aconselhada sobre uma vida saudável, incluindo dieta e prática. A outra metade enfatizou um programa estrutural baseado em equipe que visa transformar suas vidas para os participantes. O programa incluiu reuniões com especialistas regulares e outros participantes, bem como classes de prática cerebral e aéreas. Foram instruídos a seguir os participantes Dieta mentalEle negocia alimentos processados por grãos integrais, frutas, vegetais folhosos e outros vegetais.
Os pesquisadores medem a memória, a capacidade de se concentrar em várias tarefas e como as pessoas explicam e reagem às informações para avaliar a função cognitiva.
Dois anos depois, ambos os grupos mostraram progresso. No entanto, os grupos estruturais viram mais benefícios.
“Nossa suposição conservadora mostra que o grupo estrutural, que está relacionado ao grupo autodirigido, foi realizado em níveis comparáveis com os idosos, com menos de um a dois anos de idade”, Wind-Salem, Wake Forest University of North Caroline, disse os principais pesquisadores da Escola de Medicina e Advocate Health.
“É isso que as pessoas estão dando uma elasticidade extra contra a degradação cognitiva”, disse ele.
Maior apoio e responsabilidade em grupos estruturados foram a principal vantagem.
“Vamos ajudá -lo a ir para lá”, disse Bakr durante um briefing de notícias na Conferência Internacional da Alzheimers Association em Toronto, “vamos ajudá -lo a ir lá e trabalharemos com você como parceiros com você”.
Pesquisa, bem como publicado Jornal da Associação Médica AmericanaIntervenções de vida sustentável e organizadas podem ter um efeito mensurável na saúde do cérebro para mostrar que o primeiro teste controlado aleatório em grande escala.
É um importante procurando a corrida como está a caminho Duas vezes o número de pessoas que vivem com demência Dentro de 2060. Cerca de 10% dos americanos com mais de 65 anos foram capturados em demência, CentrosO Alzheimer está entre os milhões de milhões de milhões nos Estados Unidos, o tipo mais comum de demência.
Quando algo Medicamento A rapidez com que a demência se desenvolve pode ser desenvolvida, sem cura.
O neurologista e o pesquisador Dr. o pesquisador Instituto Na Flórida
Não somos impotentes na luta contra a degradação cognitiva.
Dr. Richard Ijackson
Ele disse que novas investigações mostram “não somos impotentes no combate ao colapso cognitivo e na doença de Alzheimer”. Isaacon, que anteriormente operava a Clínica de Resistência de Alzheimer no New York-Pressbtorian/Well Coronel Medical Center, não esteve envolvido em novas pesquisas.
O estilo de vida não é a única pesquisa a associar o estilo de vida a atraso na demência.
Outros estudos A Conferência da Alzheimer Association apresentou na segunda -feira que caminhadas regulares poderia proteger o cérebro de pessoas de risco genético para Alzheimer.
A beleza da intervenção no estilo de vida está agora comprovada para ajudar a manter o conhecimento nítido, que pode ser implementado publicamente, professor associado de psicologia, Rahel Wu, que estudou conhecimento entre adultos adultos em Riverside na Universidade da Califórnia.
Wu disse: “Não há mal em fazer isso, sem efeitos colaterais”, disse você.
Os pesquisadores de ensaios de ponteent também pegaram amostras de sangue e os participantes digitalizaram o cérebro, procurando por Amilóide e tauAs proteínas associadas à doença de Alzheimer produzem lâmina e jato no cérebro.
Essas amostras serão incluídas na análise futura dos participantes do estudo, disse Hider Snyder, vice -presidente sênior da Alzheimer Association Medical and Scientific Relations.
“Se você tem essa biologia, pode ver melhor reação? Resposta baixa?” Ele disse. “Esse é o tipo de pergunta significativa que poderemos fazer com esses dados”. São esperadas pesquisas excessivas durante o ano, disse Snyder.
Jones está ansioso para ver esses resultados quando estão disponíveis.
Jones disse: “Não sei o que eles viram no meu cérebro, mas sei que sou uma pessoa diferente”, disse Jones. Ele perdeu 30 libras e não é mais considerado um candidato ou candidato a estatinas para reduzir seu colesterol.
“Vou continuar, para comer corretamente, socializar, observar meu comércio”, disse ele. “Eu vou cuidar de mim mesmo.”
