Magia Johnson
Ronald Martinez/Getty ImagesDepois de comemorar seu 65º aniversário, Magia Johnson Provar a idade é apenas um número.
Em entrevista exclusiva com o Dr. nosso semanalO membro do Hall da Fama da NBA – que completa 65 anos em agosto – explicou como o apreço pelas regras o fez sorrir para o Pai Tempo.
“Eu me sinto tão bem!” Orgulhoso da magia. “Mesmo estando aposentado do basquete, ainda sigo uma rotina de exercícios físicos muito rígida – uma mistura de cardio e levantamento de peso – que inclui uma boa noite de descanso, acordar cedo para fazer exercícios regularmente e uma alimentação saudável. Saúde e bem-estar estão no meu DNA, então acho que isso nunca vai me abandonar.”
Embora Magic tenha dito que ele e sua esposa há 33 anos, Biscoito JohnsonSiga “várias rotinas de condicionamento físico”, ela credita por mantê-la no caminho certo.
Dwyane Wade, Khary Payton e mais celebridades apoiaram a jornada de suas crianças LGBTQ+. Durante um episódio de fevereiro de 2020 do The Ellen DeGeneres Show, Wade falou sobre o fato de sua filha Jaya se assumir como transgênero, observando que ele leva seus “papéis e responsabilidades” como pai dela “muito a sério”. Obrigado! Você se inscreveu com sucesso. Subscreva a newsletter (…)
“Nós dois nos responsabilizamos por uma alimentação saudável e por sermos tão ativos quanto possível, bem como por completarmos nossos respectivos treinos”, explicou ela. ‘Mesmo quando estamos de férias, priorizamos nosso regime de condicionamento físico – ele está vinculado ao nosso estilo de vida.’
A responsabilidade de Magic e Cookie provavelmente entrou em jogo quando o casal fez uma turnê pré-aniversário de várias semanas pela Itália e Croácia, que ambos foi amplamente documentado nas redes sociais.
A ex-lenda do Lakers também explicou como a dedicação à saúde e ao bem-estar, que se tornou um assunto de família completo, foi transmitida aos filhos: Filho André43, e EJ32, e filhas Elisa29.
“O caminho de cada pessoa para a boa forma e a alimentação saudável é diferente e foi isso que aconteceu com nossos filhos”, explica Magic. “Cookie e eu incentivamos nossos filhos a se exercitarem e serem ativos, mas eles se apaixonaram por exercícios e alimentação saudável em seu próprio tempo. É preciso disciplina, foco e motivação incríveis para se exercitar todos os dias.”
Agora Magic está ajudando a transmitir esse conhecimento e paixão às gerações mais jovens através de sua empresa de investimentos Magic Johnson Empresas. fez parceria com o grupo Treinamento F45 Doando mais de 4.000 kits F45 Fit para a saúde e o bem-estar de crianças e adolescentes em todo o país.
Cada kit inclui equipamentos como cordas de pular, cones e escadas de agilidade que podem ser usados em rotinas de treino adequadas à idade.
“Adoro que eles proporcionem um ótimo treino e possam ser usados em ambientes internos e externos”, diz Magic. “Essa é a grande vantagem dos F45 Fit Kits: eles nos ajudam a voltar ao movimento funcional. Com cordas de pular, cones e escadas de agilidade, estamos dando às crianças a chance de serem criativas quando se trata de fazer as rotinas de condicionamento físico que funcionam melhor para elas – independentemente do seu nível ou onde possam precisar se exercitar.”
Os destinatários dos kits incluíram a Los Angeles Dodgers Foundation e o Washington Commanders da NFL – ambos times que o Magic Tenha uma parceria de propriedade – além do YMCA de Crenshaw (CA) e vários Boys & Girls Clubs na Califórnia e DC
“A esperança é alcançar o maior número possível de crianças com o inventário do F45 porque o exercício e o movimento são muito importantes para as crianças, especialmente nos dias de hoje, com o aumento da obesidade infantil”, observou Magic. “Embora tenhamos começado com os Boys & Girls Clubs, YMCAs e grupos que possuo na Califórnia e DC, o objetivo é continuar a identificar organizações em todo o país que possam usar os kits F45 para crianças necessitadas”.
